車通勤1時間以上がきついなら、その時間を楽しく有効活用しよう

私も片道約1時間の車通勤をしています。

人によってきついと感じる理由はさまざまだと
思いますが、私が一番きついと感じていたのは、
何もしないまま時間だけが過ぎていくことでした。

もちろん、自宅から近い会社へ転職できれば、
通勤時間そのものを短くできるかもしれません。

しかし、転職は簡単にできるものではありません。

そこで私は、「通勤時間そのものを、自分に
とってプラスの時間に変えられないだろうか」と
考えました。

実際に通勤時間の過ごし方を変えてみると、
以前よりも楽しく感じられるようになり、
「きつい」と思うことも少なくなりました。

この記事では、
私が実際に取り入れている車通勤の時間を
楽しく有効活用する方法を紹介します。

車通勤の時間を楽しく有効活用する
ならオーディオブックを使う

私が車通勤の時間を楽しく有効活用するために
使用しているのが、オーディオブックです。

個人的には、動画を見ながら過ごすのが
一番時間を忘れられると思っています。
しかし、車を運転しながら動画を見ることは
できません。また、一人で通勤しているため、
誰かと会話をして時間を過ごすこともできません。

そのため、運転中に安全にできることは
「聞くこと」です。

聞くことを活かせるサービスはいくつか
ありますが、その中で私が選んだのが
オーディオブックでした。

このパートでは、私がオーディオブックを
選んだ理由について説明します。

オーディオブックとは？

オーディオブックとは、
月額制（サブスクリプション）で本を耳で聴ける
サービスです。

スマートフォンにアプリで、小説やビジネス書
などをプロのナレーターが読み上げてくれます。

本を読む時間が取れない人でも、耳で聴きながら
読書を楽しめます。

なぜ私がオーディオブックを選んだのか

車通勤で聞けるものには、次のようなものが
あります。

私は、この中からオーディオブックを選びました。

理由は、通勤時間をただの移動時間ではなく、
自分が成長できる時間にしたいと
考えたからです。

もちろん、ポッドキャストにも役立つ情報は
たくさんあります。
しかし、私は一つのテーマに
ついてより深く学びたいと考えていました。

本は、著者が時間をかけて一つのテーマについて
考えや知識をまとめています。
そのため、興味の
あることを深く知ることができます。

せっかく毎日1時間以上ある車通勤の時間です。
どうせ聞くなら、より多くの知識や考え方を
吸収できる本の方が自分に合っていると思い、
オーディオブックを選びました。

車通勤の時間を楽しく有効活用する
音オーディオブックの使い方

このパートでは、車通勤の時間を
楽しく有効活用するためのオーディオブックの
使い方を紹介します。

あわせて、私の活用方法や、
おすすめのジャンル・書籍についても紹介します。

車通勤におすすめのオーディオブック

私がおすすめするオーディオブックは、
Audible（オーディブル）です。

AudibleはAmazonが提供するオーディオブックで、
小説やビジネス書など、
さまざまなジャンルの
本を耳で聴くことができます。

料金プランは次の2種類です。

会員プラン	月額料金	内容	おすすめ度
プレミアム	1,500円	・オーディオブックとポッドキャスト、オリジナル作品など 　数十万以上の対象作品が聴き放題 ・オーディオブックをお得な会員価格で購入できる	★★★★★
スタンダード	800円	・毎月すべての作品から1冊のオーディオブックを選べます ・選んだオーディオブックは会員期間中いつでも楽しめる ・オーディオブックを選択しない月があっても、その分は持ち越せない	★★★☆☆

車通勤で利用するのであれば、
私はプレミアムプランをおすすめします。

スタンダードプランでは、
毎月1冊のオーディオブックを選んで聴くことが
できます。
しかし、毎日1時間以上の車通勤で
利用していると、長い本でも2〜3日ほどで
聴き終えてしまいます。

毎日1時間以上の車通勤で利用すると、
1か月で30時間以上聴くことになります。
そのため、毎月1冊では足りません。

プレミアムプランであれば対象作品が
聴き放題なので、読み終えたらすぐに次の本を
選ぶことができます。車通勤で毎日利用するので
あれば、プレミアムプランの方が向いています。

Audibleは無料体験も用意されているので、
気になった方は一度試してみてください。

＼まずは無料体験から／

車通勤の時間を楽しく有効活用する方法

車通勤でオーディオブックを活用するなら、
「通勤時間を楽しくする」または「自分にとって
有益な時間にする」ことを目的に本を選ぶのが
おすすめです。

このように目的を決めることで、
きついと感じていた車通勤も、以前とは違った
時間になると
思います。

私がおすすめする活用方法をまとめると、
次のようになります。

目的	例	おすすめ度
楽しむ	小説・趣味の本など	★★★★★
自己成長	ビジネス・自己啓発	★★★★★
学習	英語・資格など	★★☆☆☆

私は、通勤時間を自己成長の時間にしたいと
考え、ビジネス書や自己啓発本を中心に聴いて
います。

一方で、通勤時間を楽しみたい人は、
小説や趣味の本を選ぶのもおすすめです。

英語などの学習書は、図や文字を見ながら
理解したり、繰り返し確認したりする内容も
多いため、
車通勤ではあまりおすすめしません。

私がおすすめする書籍

私が車通勤で実際に聴いて良かった本を
紹介します。

どちらも、通勤時間を自己成長の時間に
変えてくれたおすすめの本です。

交渉力　結果が変わる伝え方・考え方

著者：橋下徹

元大阪府知事の橋下徹さんが、自身の経験を
もとに交渉術について解説している本です。

この本を読んで印象に残ったのは、交渉の
結果は、その場ではなく事前準備で決まる
という考え方です。

相手にどのカードを切ってもらいたいのかを
考え、そのために相手にもメリットがあり、
自分たちには大きなデメリットのない選択肢
を事前に準備しておくことの重要性が書かれていました。

私はこの考え方を仕事でも実践しています。
お客様とのやり取りだけでなく、
社内で
他部署と調整するときにも活用しています。

この本を読んでからは、「どう伝えるか」
だけでなく、「そのために何を準備しておく
べきか」という視点を持てるようになり、
交渉に対する意識が変わりました。

イシューからはじめよ

著者：安宅和人

安宅和人さんは、東京大学大学院修了後に
マッキンゼー・アンド・カンパニーへ入社、
その後イェール大学で脳神経科学の博士号を
取得しました。
帰国後は再びマッキンゼーで
活躍し、その後はLINEヤフーでCSOを
務めるなど、経営戦略やデータ活用の
第一線で活躍してきた方です。
現在は慶應義塾大学教授として教育にも
携わっています。

この本で印象に残ったのは、
高度な答えを出すことよりも、
本当に解決すべき課題（イシュー）を
見つけることが、生産性を高める上で
最も重要という考え方です。

課題の本質をどのように見極め、どのように
解決へ進めていくのかが分かりやすく解説されています。

私はこの本を読んでから、仕事の進め方が
変わりました。

以前は目の前の仕事を順番に進めること
ばかり考えていましたが、
今では「本当の
課題は何なのか」を最初に考えるように
なりました。

その結果、
問題の本質が以前より見えるようになり、
仕事の進め方や考え方も大きく変わったと
感じています。

車通勤の時間は考え方次第で楽しい
時間に変えられる

車通勤の時間はなくすことは簡単ではありません。

しかし、過ごし方を変えることは今日からでも
できます。

私自身、以前はきついと感じていた車通勤の
時間が、今では自己成長につながる大切な時間に
なりました。

人によっては、小説や趣味の本を聴いて楽しむ
時間にするのも良いと思います。

月額料金はかかりますが、
毎日ある車通勤の時間が楽しくなったり、
有益な時間になったりするのであれば、
十分価値のある投資ではないでしょうか。

車通勤がきついと感じている方は、
ぜひ一度オーディオブックを試してみてください。

通勤時間は変えられなくても、
通勤時間の価値は変えられます。